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怎么预防毛囊炎的发生

来源:南京肤康皮肤病研究所

毛囊炎是生活中很常见的一种疾病,严重影响患者的生活和工作,甚至还会对患者的身心造成伤害,为了不受到毛囊炎的侵袭,我们应该在它还没出现的时候就做好预防工作,那么,怎么预防毛囊炎的发生呢?下面请南京肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。

1、头皮的毛囊炎患者需注意随时保持头皮凉爽,改善过度洗头习惯,并保持睡眠充足,舒缓压力。

2、饮食上注意少食酒类及酸、辣等刺激性食物,少吃油腻及甘甜之物,多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通。

3、必须注意避免捂、热以及过度流汗,勿经常洗头,不要穿太紧或太硬的裤子,同时注意个人清洁卫生,加强体育锻炼,增强抗病能力。

4、生活规律,注意休息,并保持睡眠充足,提高睡眠质量。积极锻炼身体,增强机体抵抗力,并防止外伤。还要保持良好的心态。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:人们离不开运动锻炼,因此,我们尽量能够每天参加适当的体育锻炼,让身体免疫力充分提高,促进身体新陈代谢,预防各种疾病发生。

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南京肤康皮肤病研究所李燕贞

李燕贞 皮肤科医生

专业擅长:湿疹、青春痘、皮炎、荨麻疹、黄褐斑等疾病的诊治,对顽固性皮炎、面部反复过敏、银屑病...[详细]

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